De excursión con peques: Juegos, trucos y consejos para evitar el aburrimiento.
¡Hola! Planificar una ruta de senderismo divertida para niños requiere un poco de creatividad y preparación, pero ¡vale la pena para que todos disfruten de la experiencia! Aquí tienes algunos consejos para que la aventura sea emocionante:
Elige la ruta adecuada:
- Distancia y dificultad: Adapta la distancia y el desnivel a la edad y capacidad física de los niños. Una regla general es multiplicar la edad del niño por 1,5 para obtener la distancia máxima en kilómetros. ¡No te olvides de incluir descansos!
- Atractivos: Busca rutas con puntos de interés que llamen la atención de los niños: cascadas, ríos, puentes, miradores, formaciones rocosas interesantes, etc.
- Seguridad: Asegúrate de que el sendero sea seguro y esté bien señalizado. Evita terrenos muy empinados o resbaladizos.
Prepara juegos y actividades:
- Búsqueda del tesoro: Esconde pequeños tesoros a lo largo del camino y crea pistas para que los niños los encuentren.
- Observación de la naturaleza: Lleva una lupa, prismáticos o una guía de campo para identificar plantas, animales e insectos.
- Juegos en el camino: Juega a «Veo, veo», «Palabras encadenadas» o inventa historias sobre los lugares que visitáis.
- Descansos creativos: Aprovecha los descansos para hacer manualidades con materiales naturales, contar historias o jugar a las cartas.
Haz que la comida sea parte de la aventura:
- Picnic temático: Prepara un picnic con comida divertida y saludable. ¡Deja que los niños participen en la elección del menú!
- Cocina en la naturaleza: Si es posible, lleva un hornillo portátil y cocina algo sencillo juntos, como salchichas o s’mores.
Motiva y premia:
- Establece metas: Fija pequeños objetivos a lo largo de la ruta y celebra cada logro.
- Pequeñas recompensas: Lleva pequeños premios para motivar a los niños, como pegatinas, dulces o juguetes.
No te olvides de lo esencial:
- Ropa y calzado adecuados: Vístete en capas y lleva calzado cómodo y apropiado para el terreno.
- Protección solar y repelente de insectos: Protege a los niños del sol y los mosquitos.
- Agua y snacks: Lleva suficiente agua y snacks para mantener a todos hidratados y con energía.
- Botiquín de primeros auxilios: Prepárate para pequeñas emergencias.
Involucra a los niños:
- Deja que participen en la planificación: Pregúntales qué les gustaría ver o hacer durante la ruta.
- Dales responsabilidades: Asigna tareas como llevar el mapa, la brújula o la bolsa de basura.
- Escucha sus ideas: Presta atención a sus sugerencias y haz que se sientan parte de la aventura.
Recursos adicionales:
- Aplicaciones y páginas web: Existen muchas aplicaciones y páginas web con rutas de senderismo para niños. Incluso Google Maps … ¡Explora las opciones y encuentra la perfecta para vosotros!
- Libros y guías: Busca libros y guías de senderismo para niños con ideas de juegos y actividades.
Esperamos que estas sugerencias te ayuden a planificar una salida inolvidable con tus hijos! ¡Disfrutad de la naturaleza y de la compañía mutua!
